CUM SE SCHIMBA CREIERUL TAU CAND CONSUMI CURCUMA

Studiile arata cum se schimba din punct de vedere fizic creierul tau atunci cand consumi curcuma. Curcuma este de multe ori considarata un fel de condiment “miraculos”, avand peste 600 de beneficii confirmate care au fost descoperite prin experimente si prin teste de laborator.

 

 

Acest lucru ii este datorat in primul rand curcuminei ca si sursa primara a acesteia, dar stiai ca tot continutul curcumei poate ajuta la regenerarea creierului?

Turmeronul aromatic este un compus al curcumei solubil in grasimi, care a fost testat pe sobolani si pentru efectele sale asupra celulelor stem neuronale. S-a descoperit ca in vasul Petri celulele neuronale stem (NCSs) au crescut ca numar in procent de aproximativ 80% atunci cand au fost expuse la turmeronul aromatic. Asta a insemnat ca acolo avea loc un proces impresionant de vindecare.

Administrat sobolanilor, subiectii au inceput sa formeze celule noi sanatoase ale creierului in zona subventriculara si in hipocamp – zona creierului in care se formeaza neuroni noi. S-a remarcat de asemenea o crestere in marime in ambele zone.

Singur, turmeronul aromatic este un regenerator puternic care este cunoscut pentru ca ajuta NSCs in dezvoltarea creierului, si ar putea eventual sa duca la tratarea bolilor degenerative precum accidentele vasculare cerebrale sau Alzheimer.

Cel mai mare succes al turmeronului aromatic pentru creier este ca acesta nu numai ca ajuta la proliferarea celulelor stem, dar de asemenea separa celulele stem in neuroni, lucru care este un obiectiv major al diferitelor tipuri de medicina regenerativa.

Oamenii de stiinta au descoperit de asemenea ca curcumina poate ajuta la imbunatatirea memoriei pacientilor care sufera de Alzheimer. Cu toate ca informatiile din acest articol sunt despre studii in care oamenii de stiinta si-au efectuat testele pe sobolani in loc de creierul uman, informatiile sunt totusi transferabile.

Deci ce inseamna asta mai exact?

Cateva dintre aceste remedii sunt sustinute numai de studiile initiale fie asupra subiectilor non-umani, precum sobolanii sau soarecii, sau pe un mic grup de oameni.

In timp ce oamenii de stiinta investigheaza mai departe calitatea acestor remedii, ati putea sa va consultati cu medicul de familie asupra utilizarii uneia sau chiar a mai multor remedii naturale, ca si alternativa pentru metodele farmaceutice mai riscante.

Cu toate acestea, nu este cazul sa desconsideri sfatul medicului specialist sau sa te opresti din a-ti mai lua tratamentele doar din cauza a ceva ce ai citit aici. Multe dintre aceste solutii naturale s-au transmis din generatie in generatie si continua sa se bazeze pe multe povesti de succes dupa utilizarea acestei forme de tratament.

Multi oameni considera ca folosind doar extractul de curcumina este suficient pentru a culege avantajele, dar daca folosesti tot extractul de turmeric, vei beneficia de o gama de compusi terapeutici de care doar curcuminul ar putea sa duca lipsa.

Spre exemplu, pentru inflamatiile colonului sau polipi, este bine sa folositi toata planta in loc de un extract deoarece este probabil ca extractul sa fie absorbit de intestinul subtire inainte de a ajunge in cel gros, unde este nevoie de el cel mai mult.

Efectele turmeronului aromatic asupra creierului sunt inca relativ noi si destul de necunoscute, dar acest studiu realizat recent demonstreaza ca exista cu siguranta un agent regenerator in acest remediu. Deci dati-i bataie, adaugati putina curcuma sau curry in smoothie-ul dumneavoastra data viitoare si o sa va multumiti mai tarziu pentru asta.

Plantele medicinale sunt deseori alcatuite din sute de compusi benefici, deci ar fi gresit sa va ganditi ca doar unul singur este responsabil pentru puterile de vindecare.

Cu toate ca curcumina si turmeronul aromatic sunt principalele substante care au efecte pozitive asupra corpului si a mintii, folosind toata curcuma in stare cruda cu siguranta vom avea parte de cele mai bune statistici de vindecare si rate de succes.

N.n Atentie la persoanele sensibile care sufera de iritatie gastrica!

Sursa: http://www.freeofdisease.com/study-shows-how-your-brain-physically-changes-when-you-consume-turmeric/

NIMENI NU TI-A SPUS CA PROBLEMA TA NU ESTE COLESTEROLUL MARIT. IATA CARE ESTE ADEVARATUL VINOVAT!!!

Hai Sa intelegem colesterolul!

Colesterolul este o substanta care arata ca ceara topita insolubila in apa. Corpul nostru o produce usor si suficient pentru nevoile lui. Este un tip de substanta grasa (lipid) care se gaseste in interiorul tesuturilor corpului nostru si a plasmei sanguine.

 

Pentru a circula prin sange, colesterolul este acoperit de o proteina numita lipoproteina.

Lipoproteinele cu densitatea mai mare se numesc HDL (lipoproteine cu densitatea mare) si sunt “bune”, iar lipo-proteinele cu densitatea mai mica se numesc LDL (lipoproteine cu densitatea mica) sau “rele”.

Insa, LDL-ul nu este chiar colesterolul “rau”, asa cum are el reputatia.

“LDL-ul original” din corpul nostru este bun si necesar pentru construirea membranei celulare, a altor parti ale celulelor si a diversilor hormoni esentiali. Acest colesterol se asigura ca bebelusii au la nastere exact cinci degete la fiecare mana!

Tine minte: Problema incepe cand radicalii liberi intra in corpul nostru pentru a oxida acest LDL, transformandu-l in “rau”.                                                                          Colesterolul ridicat NU este responsabil pentru bolile inimii. Inflamatiile (oxidarile) din sange sunt vinovate. Cercetarile au descoperit ca jumatate din pacientii cu probleme cardiace au avut un nivel normal de colesterol atunci cand au avut un atac. Inflamatiile si alti factori contribuie la cresterea placii arteriale si intarirea arterelor, care duc la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale si anevrisme.                                   Vestea buna este ca oamenii care consuma constant si in cantitati ridicate antioxidanti pot sa mentina o stare sanatoasa a costerolului, deoarece antioxidantii ajuta la neutralizare radicalilor liberi, impiedicandu-i din a distruge tesuturile.                            Exista doua mituri legate de colesterol.                                                                       Primul mit: Ouale cresc nivelul de colesterol din sange. A fost facut un studiu pe un grup de oameni sanatosi cu un nivel normal de colesterol. Fiecare a primit cate doua oua zilnic ca parte din dieta lor normala, timp de opt saptamani.                                    La sfarsitul studiului, rezultatele au arata ca niciunul dintre ei nu a avut nivelul de colesterol din sange ridicat.                                                                                             Al doile mit: Daca ai colesterolul scazut este bine.                                                   Studii din Japonia au aratat ca in timp ce nivelul crescut de colesterol duce la boli ale inimii, nivelul scazut de colesterol contribuie de fapt la accidente vasculare cerebrale. De asemenea s-a descoperit ca atunci cand nivelul de colsterol scade, rata depresiei, sinuciderii si violentei creste!

Simptomele inflamarii colesterolului

Aceasta stare este de obicei tacuta si ataca in liniste cand este deja prea tarziu. Cei care sufera de asa ceva nu vor stii ca au colesterolul la un nivel nesanatos, decat daca vor face teste de sange. Placa care creste in artere, cauzata de inflamatiile colesterolul din sange o sa duca la intarirea arterelor.                                                                     Alte stari legate de asta, sunt angina, diabetul, tensiunea arterial crescuta si infarctul miocardic.

Cauzele colesterolului inflamat

Multi oameni nu inteleg in continuare ca aceasta stare este cu adevarat o inflamatie a sangelui, in care colesterolul din sange este oxidat de catre redicalii liberi, fumat sau consumul excesiv de acizi grasi trans sau trigliceride.

Radicalii liberi sunt principalii vinovati pentru oxidarea colesterolului,  inflamandu-l. Ei nu pot fi evitati deoarece ei se gasesc in mediul inconjurator, in specia in mediul urban.

Radicalii liberi se formeaza usor, zilnic, prin stres, munca peste program si oboseala, expunerea la soare in exces, apa sau aerul poluate, antibiotice, medicamente, hormonii de crestere din produsele animale, pesticide, ierbicide si multe altele.

Nu numai expunerea la aceste elemente nocive cauzeaza daune corpului, dar si lipsa de consum a anti-oxidantilor atat de necesari, joaca de asemenea un rol important.

 

Sugestii de dieta si stil de viata

O nutritie inteleapta este cel mai bun mod pentru a-ti mentine colesterolul la un nivel sanatos. Asta inseamna sa iti schimbi stilul de viata, sa stii ce alimente sa eviti si ce anume sa faci mai des.                                                                                                 Pentru inceput, fa mai multe exercitii pentru a mai pierde din greutate (dar ai grija, exercitiile stresanta in exces, contribuie de asemenea la oxidarea colesterolului tau din sange).                                                                                                                 Limiteaza consumul de grasimi nepotrivite, precum uleiul vegetal sau produsele lactate. In schimb, mananca mai multe grasimi care ajuta, precum uleiul presat la rece din semintele de in (nu este pentru gatit), ulei de masline, de cocos si seminte de susan, doar ca sa numim cateva.                                                                                             Stai departe de prajeli din cauza acizilor grasi trans care grabesc oxidarea colesterolului sanatos. “Devoreaza” fructe si legume nu numai pentru fibre, dar pentru ca sunt pline de antioxidanti si nutrienti care ajuta la neutralizarea radicalilor liberi.                               De asemenea creste consumul de acizi grasi de tip omega-3 care pot fi gasiti in uleiul de in, somon, ton, macrou, hering, etc. Acizii grasi de tip omega-3 sunt unii dintre cei mai buni in alimente pentru ca ajuta la reducerea oxidarii colesterolului si a inflamatiilor.                                                                                                                       Include in dieta ta vitamin B12 care poate fi gasita in verdeturi, germeni, fasole, iaurtul degresat, miel, ficatul de curcan si majoritatea pestilor.                                                     Vitamina E ajuta la imbunatatirea circulatiei, iar vitamin C ajuta in lupta impotriva cancerigenilor (radicalii liberi). Alimentele care sunt bogate in antioxidanti ajuta la prevenirea oxidarii colesterolului.                                                                                  Alte alimente pe care sa incluzi in dieta ta: banane, avocado, prune uscate, stafide, ciuperci, afine, mure, linte, drojdie de bere, alge, arahide, ceapa, vinete, seminte de susan, etc.                                                                                                                         In sfarsit, renunta la fumat. Trebuie sa spunem mai mult?

Alimente cu efect terapeutic recomandate pentru un colesterol mai bun

Daca esti expus prea des la radicalii liberi, creste nivelul de antioxidanti care pot fi gasiti intr-o diversitate de fructe si legume. Cand nu faceti sucuri, mancati-le intregi. Straduiti-va sa includeti toate aceste fructe sugerate in cel putin jumatate din alimentatia zilnica, cu cat mai proaspete posibil.                                                                                                Alimente sugerate:

  • Morcovi
  • Mere
  • Telina
  • Napi
  • Broccoli
  • Spanac
  • Castravete
  • Coacaze
  • Merisoare
  • Zmeura
  • Capsuni
  • Rodii
  • Struguri
  • Grapefruit
  • Gogosari
  • Lamai

Sunt atat de multe fructe si legume care sunt pline de antioxidanti. O sa le recunosti dupa culorile lor stralucitoare si inchise. Nu toate se afla in lista de mai sus, dar cele mai bogate sunte fructele de padure. Urmatoarele sunt niste sugestii de alimente pline de antioxidanti. De asemenea adauga doi sau trei catei de usturoi la fiecare reteta, acolo unde este posibil. De fapt aproape toate fructele si legumele sunt adecvate pentru scaderea sau reducerea riscului de oxidare al colesterolului. Mergi spre produse colorate galben-portocaliu-rosu si nu o sa gresesti.

Cateva combinatii sugerate (masurate pentru o singura portie)

  • 2 mere + 6-8 tulpini de telina + 1 castravete
  • 2 morcovi + 2 mere + 8-10 frunze de kale + o felie de lamaie
  • 1 grapefruit + 2 tulpini de telina + ¼ lamaie si 1-2 cm de ghimbir
  • 2 mere + 6 tulpini de telina + 3 ardei + 1 felie de lamaie (cu coaja)
  • 2 mere + o mana de spanac + 1 fenicul +  o cupa broccoli + 1 felie de lamaie (cu coaja)
  • 1 cupa din fiecare: coacaze + afine + zmeura + capsuni + jumatate de castravete

 

Sursa: http://juicing-for-health.com/foods-that-lower-cholesterol 

 

 

 

 

 

 

15 ALIMENTE CARE DISTRUG CELULELE CANCEROASE, ELIMINA TOXINELE si LUPTA NEOBOSIT CU RADICALII LIBERI

Studiile facute in ultimul deceniu au aratat, fara dubii, ca dieta zilnica are un efect profund asupra sanatatii generale. Adevarul este ca o nutritie anti-cancer nu arata diferit fata de alimentele obisnuite si sanatoase care ar trebui consumate zilnic. Vorbim despre o varietate de legume si fructe, carne slaba si peste.

O lista de alimente care combat cancerul va fi intotdeauna formata din majoritatea fructelor, legumelor, proteinelor si verdeturilor. Unele vor lupta cu inflamatia care ajuta la dezvoltarea cancerului. Altele vor forta celulele canceroase sa moara, in timp ce altele vor ajuta corpul sa elimine toxine si il protejeaza de daunele facute de radicalii liberi.  Mancarea organica sanatoasa va combate boala la orice nivel.

 

 

Deci ce este pe lista alimentelor care combat cancerul?

In mare parte opusul Dietei Americane Standard(SAD). Mancaruri organice cum ar fi legume colorate, fructe, fasole, grasimi naturale, usturoi, verdeturi, condimente si proteine slabe. In timp ce aceasta nu este lista completa, sa luam cateva exemple importante:

1.Fasolea

Pe langa fibre, fasolea ofera numerosi fitonutrienti. Fitonutrientii, ca saponinele, au abilitatea de a inhiba reproducerea celulelor canceroase, inhibitorii proteici incetinesc diviziunea acestora, iar acidul fitic care incetineste progresul tumorilor, sunt toate componente ale fasolii. Fasolea contine acid folic, o vitamina B care reduce riscul de cancer pancreatic.

2. Semintele negre/Uleiul din seminte negre

Cunoscute ca si chimen negru, seminte negre de chimen, sau seminte negre. Exista 656 de studii revizuite despre aceasta mancare incredibila. Aceste seminte au abilitatea de a stabiliza si intari sistemul imunitar. Dr. Hwyda Arafar a folosit semintele de chimen in tratamentul cancerului pancreatic, avand ca rezultat distrugerea a 80% dintre celulele canceroase.

3. Morcovii

Morcovii sunt bogati in beta-caroten, un antioxidant despre care oamenii de stiinta cred ca protejeaza membrana celulara de daunele toxinelor si incetinesc cresterea celulelor canceroase. Antioxidantii din morcovii s-au dovedit a fi benefici in tratamentul leucemiei si combat virusul papiloma – HPV.

4. Cruciferele

Legumele crucifere cum ar fi varza chineazeasca (bok choy), broccoli, varza, kale, collard si conopida contin sulforafan si indole-3-carbinols (I3Cs). Aceste substante sunt pontentiali luptatori cu cancerul. Ei ajuta la detoxifierea organismului si previn transformarea celulelor precanceroase in tumori maligne. In studiile conduse de Institutul Mondial de Cercetare a Cancerului si Institutul American pentru Cancer, broccoli si alte legume crucifere au fost cele mai protective impotriva cancerului oral, de esofag si stomac. Se poate lua in considerare consumul de brocoli pentru o nutritie completa.

5. UsturoiulAceleasi substante care dau usturoiului mirosul puternic, pot opri cancerul sa formeze substante in corp, ajuta la repararea ADN-ului si omoara celulele canceroase. Nu uita sa incluzi si alte mancaruri din clasa aliaceelor: ceapa, prazul, esalota si arpagicul (chives). Sulful din aceasta grupa de mancaruri faciliteaza distrugerea celulelor canceroase la nivelul prostatei, colonului, sanilor si plamanilor.

6. Ghimbirul

Ghimbirul are proprietati anti-imflamatoare puternice ce pot incetini dezvoltarea cancerului. Radacina aromata este, de asemenea, de ajutor in combaterea ametelilor, migrenelor si ale unor dureri de musculare si artritice. Puterea anti-inflamatoare a ghimbirului omoara celulele canceroase ovariene mai repede decat chimioterapia, potrivit unui studiu facut la University of Michigan Comprehensive Cancer Center.

7/ Strugurii si Resveratrolul

Studiile au aratat ca resveratrolul ofera numeroase beneficii pentru sanatate incluzand reducerea inflamatiilor si previnirea oxidarii colesterolului LDL. De asemenea, ajuta la limitarea vitezei de raspandire a celulelor canceroase si provoaca moartea acestora. Daca doresti sa maresti doza de resveratrol, ia in considerare sa consumi struguri, afine, merisoare si rodie, fiecare din ele continand o varietate larga de antioxidanti.

[fbls]

8.Ceaiul Verde

Bogat in polifenoli si catechine, in special EGCG(epigallocatechin gallate). EGCG este dura cu celulele canceroase. Acest antioxidant ajuta la detoxifierea ficatului si reduce dezvoltarea cancerului. Studiile din laboratoare au dovedit ca aceste catechine din ceai distrug tumorile si reduc dezvoltarea celulelor tumorale.

9. Rodia

Acest fruct ofera beneficii anti-inflamatorii si antioxidante. Studiile au aratat ca rodia inhiba semnificativ cresterea celulelor canceroase ale prostatei. Daca veti cumpara suc de rodie, cititi cu atentie eticheta, pentru ca acestea contin de obicei o mare cantitate de zahar.

10.Algele (Legumele marii)

Kelp, Kombu, Hijiki, Nori si Arame sunt alimente bogate in vitamine si minerale care pot fi usor adaugate la supe, salate, orez sau taitei. Legumele de mare ofera beneficii pentru nutritie si vindecare. Kelp-ul ajuta la indepartarea particulelor radioactive si a metalelor grele din organism.  Kombu ajuta la scaderea tensiunii arteriale si este bogat in iod, caroten, vitaminele B, C, D si E, este de asemenea bogata in calciu , magneziu, potasiu, siliciu, fier si zinc. Hijiki accelereaza productia de celule T care protejeaza impotriva bolilor. Nori este bogata in caroten, calciu, fier, iod si fosfor. Arame este una dintre cele mai bogate surse de iod. Botanistii folosesc Arame pentru a reduce fibromul de san si cel uterin. Algele de mare uscate pot fi de asemenea folosite in bai de detoxifiere.

12.Spanacul

Aceasta hrana verde contine luteina si zeaxantina. Aceste carotenoide elimina moleculele instabile si radicalii liberi din organism. Ele se mai intalnesc si la legumele cu frunze verde-inchis. Un studiu apartinand NIH/AARP pe mai mult de 490.000 de persoane a aratat ca indivizii care mananca mai mult spanac sunt mai putini predispusi la cancerul esofagian. Unele studii sugereaza faptul ca aceste carotenoide din spanac si alte alimente reduc riscul de cancer ovarian, endometrial, de plamani si colo-rectal.

13. Capsunile

Capsunile sunt bogate in antioxidanti cum ar fi vitamina C si acidul elagic. Acidul elagic are o proprietate anti-tumorala si amplifica actiunea enzimelor de a incetini dezvoltarea tumorilor. Toate fructele de padure contin antioxidanti puternici, al caror scop este de a incetini procesul prin care corpul creeaza radicali liberi care deterioreaza celulele. Fructele de padure bogate in flavonoide, cum ar fi zmeura, afinele, murele, si merisoarele sunt antioxidanti puternici si sunt considerare alimente protectoare. Fructele de padure au capacitatea de a reduce riscul de cancer al plamanilor, gurii, stomacului si esofagului.

13. Rosia

Licopenul este un antioxidant gasit in concentratii mari in rosii. Numeroase studii sugereaza ca o dieta bogata in licopen reduce riscul de cancer de prostata. In testele de laborator licopenul a stopat evolutia si altor tipuri de celule canceroase, cum ar fi de san, plaman si endometru. Alte alimente care contin licopen sunt pepenii, grepfruit-ul roz si ardeii rosii. In timp ce consumul regulat de rosii si ardei reduce riscul de aparitie a mai multor tipuri de cancer, acesta are si un efect secundar, si anume acumularea de solanina. Atentie: Daca suferi de o inflamatie in organism, consumul unor mancaruri bogate in solanina, poate agrava situatia.

14. Turmericul

Curcuma este unul dintre cei mai puternici antioxidanti gasiti in turmeric si are o multitudine de beneficii pentru sanatate. A fost studiat intensiv, in special pentru abilitatea de a distruge formatiuni canceroase. James A. Duke, un etnobotanist, a publicat 700 de studii despre turmeric.

15. Vitamina D

Desi nu este un aliment, au fost facute numeroase studii care au aratat ca aceasta vitamina este esentiala in reducerea riscului aparitie cancerului de san si colon.

“Mancarea pe care o mananci poate fii cel mai puternic si sigur medicament sau cea mai inceata modalitate de a te otravi.”   Ann Wigmore

Sursa: www.getholistichealth.com

Written by Elisha of My Health Maven

IA SUPLIMENTE CU…ATITUDINE!

Poate ca stii si tu ca intentia ta este cea care face lucrurile sa se intample.Cum se aplica aceasta invatatura atunci cand alegem sa consumam un supliment nutritiv?Pentru ca ceea ce introduci in corpul tau sa fie benefic, conteaza prezenta ta, gandul si emotiile pe care le ai atunci cand le iei.

 

 

Unele moduri mai putin “intelepte” de a fi in aceste momente sunt ganduri de genul:

“oare chiar sunt bune acestea?”

“oricum nu ajuta la nimic”

“of, iar trebuie sa iau astea”

“mi-or face rau?”

“sigur e altceva decat ceea ce scrie pe eticheta”

“sunt produse facute in fabrica, nu se compara cu cele naturale”

“mai bine imi luam un ceai”

Orice supliment nutritiv alegi sa iei, intentia ta este cea care face lucrurile sa mearga intr-o anumita directie. Iar eu cred ca ceea ce rostesti, ceea ce gandesti este exact ceea ce se intampla.

Eu aleg sa iau suplimentele astfel: Sunt prezenta 100% atunci cand le iau. Fac o pauza in care nimic altceva nu imi preocupa mintea si zic:

“Doamne iti multumesc pentru acest dar. Aceste substante imi sunt benefice, sunt primite de corp, asimilate pe cea mai usoara cale si imi ofera substantele bune pentru mine acum. Multumesc!”

E un mod simplu prin care intentia mea le face sa functioneze, pregateste corpul cu iubire pentru ceva bun ce vine si alege din multitudinea de posibilitati, posibilitatea de a-mi fi bine.

Vrei si tu acelasi lucru? Atunci sa fii sigur ca alegerile tale sunt cele bune si ca traiesti cu bucurie si sanatate.

In acelasi mod poti face sa fie binevenite medicamentele in corpul tau: sa le binecuvantezi ca sunt eficace, ca sunt fara efecte secundare. Asa am inteles acum cum pot sa gestionez chiar situatii care pentru mine au fost infricosatoare odinioara cum ar fi vaccinarea copiilor. Un subiect controversat, care mi-a provocat multa neliniste si suferinta in trecut.

La fel poti proceda cu mancarea ta: cand incepi sa mananci, fii prezent si potenteaza substantele hranitoare, simultan cu a cere curatarea de tot ce e nepotrivit pentru corpul tau.

Rezultatul?

Probeaza si experimenteaza si tu singur. A  “vorbi despre” e departe de “a trai” tu insuti acea experienta!

Urmareste filmuletul daca vrei sa vezi cum sa iei suplimentele 

Lumina si Iubire,

Adriana Paunescu

SI TU ESTI ASA DE EXIGENTA CU TINE?

De ceva timp ma tot intreb:  ce ma face sa fiu asa de exigenta cu mine? Lasa-ma sa iti povestesc:  Este o zi de sambata obisnuita. Ma trezesc de dimineata, la 06:30, strigata de Mihai. “Mami, ia-ma in brate!”

 

 

Ma bag intre copii in pat. Intunericul diminetii de iarna face confuz daca e inca noapte sau e dimineata. Nu ma mai ia somnul.

Ma gandesc la ce mi-am propus pentru azi si deja inima mi-o ia inainte… Cate vreau sa fac!

Imi amintesc invataturile pe care le spun si eu celorlalti si incep sa alung gandul, sa potolesc mintea, sa fac meditatia de conectare cu AtoateCreatorul.

“Iau energie din inima Pamantului, o vad cum vine si intra prin talpile picioarelor mele. E incarcata cu energia cristalelor, cu puterea mineralelor, cu energia plantelor. Ma inconjoara intr-un glob luminos. Si incep sa ma inalt de la Pamant, merg spre Luna, spre Soare”…

Azi vreau sa scriu un articol si sa lucrez la site; i-am promis sotului ca i-l fac, doar sunt programator, ma pricep bine.

Ah, meditatia…am intrerupt-o…Hai de la inceput…

“Iau energie din inima Pamantului, o vad cum vine si intra prin talpile picioarelor mele. E incarcata cu energia cristalelor, cu puterea mineralelor, cu energia plantelor. Ma inconjoara intr-un glob luminos. Si incep sa ma inalt de la Pamant, merg spre luna, spre Soare. Trec prin straturi si straturi de lumina, intuneric…”

“Mami, vreau sa pun mana la hapu…”se aude vocea cristalin-rugatoare a lui Mihai. De cand am decis sa terminam alaptatul si-a facut un obicei sa doarma cu mana pe sanul meu. Nu simt ca sunt in dispozitie pentru a ne contrazice.

“Bine mami” ii raspund.

Pare ca a adormit la loc…

Din nou de la inceput…

“Iau energie din inima Pamantului, o vad cum vine si intra prin talpile picioarelor mele. E incarcata cu energia cristalelor, cu puterea mineralelor, cu energia plantelor. Ma inconjoara intr-un glob luminos. Si incep sa ma inalt de la Pamant, merg spre luna, spre Soare. Trec prin straturi si straturi de lumina, intuneric…”

Ma grabesc un pic…Cine stie ce mai apare si de asta data si vreau sa ajung la conectarea cu AtoateCreatorul, in planul a 7-lea. Macar sa apuc sa zic “Multumesc pentru viata Doamne”

“Si trec prin stratul auriu infinit, prin stratul multicolor dens vad fereastra si…si intru in lumina alb perlata si infinita a energiei a tot ceea ce este.

Multumesc Doamne pentru viata! Eu sunt lumina! Eu sunt iubire!”

E bine aici. Si pace…

“Maaamiiiii!”

Deschid ochii din lumina alb perlata.

Vreau sa merg la parter sa beau cafeaua impreuna cu sotul meu. Imi sunt tare dragi diminetile cand bem tihniti cafeaua, el ii cuibareste pe baieti in bratele lui

si eu sorb printre picaturi cate o gura de cafea. Ma mai ridic sa fac ceva ce mi-am amintit, ma intorc pe canapea langa ei…

Astazi pleaca la 8:30 impreuna cu baietii. Merg la antrenamentul lui, apoi mai departe la antrenamentul de capoeira al baietilor.

Eu raman acasa. Astazi nu merg la antrenament sau la inot. Vreau sa cred ca merg la piscina cu baietii pe seara. Ziua e totusi plina… Azi e sambata, am uitat sa-ti zic.

Ah, da: pana sa plece baietii, postez pe pagina mea de colaborator Calivita un filmulet despre cum ne luam vitamina D de dimineata. Andrei e starul, lui ii place sa se lase filmat si sa vorbeasca cu “prietenii mei”. 

Chiar ne luam in direct vitamina D. Zice ca a cam ajuns la fundul sticlei, nu prea mai e, apoi ma intreaba daca a iesit bine filmul.

“Da, mami, a iesit bine” zic eu. Nu facem repetii, nu repetam filmarea. E o data si gata, ii dam drumul. Asa cum a iesit. Asa sunt majoritatea materialelor mele de pe Youtube. Real-life. Din prima. Fara repetitii.

Oricum iese fabulos de fiecare data. Ceea ce ne dorim e sa impartasim informatia si sa dam mai departe si celorlalti cat e de usor sa traiesti sanatos. Cat e de usor sa TRAIESTI.

[fbls]

E 8:30. Sotul meu pleaca cand a zis ca pleaca. Ori esti gata, ori nu. Asta e o calitate pe care o admir la el. La mine plecarea e macar cu 15 minute mai tarziu decat am zis ca plec…mai mereu.

Bine, in ultima vreme e mai mult cu 10 minute dupa. – Iar sunt aspra cu mine…- “Sunt din ce in ce mai punctuala”.

Ce bine e sa poti fi observatorul gandurilor tale!

Copiii sunt imbracati, incaltati, cu bagajul pentru antrenament gata. Acum pleaca.

“Doamne ajuta, ingerasilor va multumesc ca sunteti cu ei! Faceti calatoria sigura, masina noastra e o masina care ne duce in siguranta si confortabila si functionala si cu consum optim. Multumesc Doamne, s-a implinit!”

Va iubesc, drum bun!”

Te iubesc”

“Te iubesc”

“Te iubesc

Ma intreb ce sa fac mai intai? Ordine in casa? Sa iau micul dejun? Sa incep sa scriu articolul? Site-ul?

Aaaa, exercitiile de dimineata. Trec peste toata lista si fac 10 minute salutul soarelui, miscari lejere care imi relaxeaza si energizeaza corpul. Mi-am promis sa am grija de mine.

Mi-am propus pe lista de anul asta ca “Ma iubesc pe mine”.

E aproape 10:00. Nu m-am putut opri sa fac si putina ordine, asa in fuga, bucataria am lasat-o ordonata si am spalat si vasele de la micul dejun. Imi place sa ramana masa curata si cu o floare reala pe ea.

Cum sa fac altfel cand macar 3 generatii de femei din familia mea au considerat ordinea si curatenia in casa sfinte? Chiar si-au dedicat buna parte din energie acestui principiu.

Totusi de ce sunt asa de exigenta cu mine si ma supar ca nu am sarit direct in “modul business”?

Cand in mine sunt atatea convingeri, atatea tipare care ma indeamna la nivel subconstient <<Intai ai grija de ceilalti si apoi de tine. Doar esti mama. Doar esti femeie. Asa fac femeile.>>

Totusi e ora 10:00 si eu sunt nemultumita de mine, suparata ca am ales sa fac ordine si nu sa scriu articolul.

Noroc ca am atata intelepciune si cunoastere ca sa stiu de ce fac asta.

Chiar si asa, simt ca o lupta in mine, intre a alege una si alta.

Eu SUNT toate acele convingeri. Eul meu mic de aici de pe Pamant se defineste prin ele. De aceea se simte sfasiat, ca si cum alege intre situatii incompatibile.

“Doamne, iti multumesc pentru ca ma sprijini sa trec si peste acest conflict din micul meu eu. Trimite-mi un inger sa ma mangaie! Multumesc”

Afara e o zi de iarna fabuloasa cu soare. La soare simti caldura, chiar daca sunt – 4 grade.

Mi-am amintit: azi am stabilit si o consultatie cu un client. Pentru ca sunt si practician de Theta Healing. Si instructor. Luna viitoare sustin si un curs de ADN 2 Theta Healing modulul Avansat.

 

Doamna care vine astazi ca pacient mi-e tare draga. Ea si sotul ei isi doresc un copil. Vreau tare mult sa o ajut cu ceea ce stiu. Si cred cu toata inima ca prin energia divina orice se poate. Pana ajunge ea, imi iau laptopul si ies pe terasa din fata casei sa scriu articolul la soare.

Articolul pe care il citesti acum l-am scris intr-o sambata friguroasa de ianuarie, pe terasa din fata casei noastre.

Ceea ce ti-am povestit e o dimineata autentica de weekend. Una dintre cele obisnuite.

Ti-am aratat autentic si cu sinceritate omul care sunt.

La fel ca si tine, omul acesta are o privire exigenta despre sine.

De ce a facut asta si nu ailalta!? De ce a facut doar atat? De ce nu are decat atatia clienti? De ce nu sta mai mult cu copiii? De ce nu face mai bine la job? De ce nu petrece mai mult timp cu sotul? De ce? De ce?…

E doar un OM. Din micul meu eu ies atatea intr-o simpla dimineata de sambata.

De ce sunt asa de exigenta cu mine? Ma intreb si vreau sa intru in energia AtoateCreatorului. Cer sa imi arate cum ma vede EL.

Surprizaaa!

A disparut exigenta! A aparut Iubirea!

“Doamne iti multumesc pentru ca imi reamintesti ca sunt iubire! Si pentru ca ma sprijini sa ma eliberez de exigenta!”

Cum am reusit in ultimii 3 ani, de cand am invatat Theta Healing, sa aduc atata intelepciune in viata mea? Doar Dumnezeu stie…pentru ca El a facut-o. Micul, iubitul, dragul meu eu de aici doar a permis ca sa imi re-amintesc.

Am scris povestea despre cum e o dimineata o-c-u-p-a-t-a din viata mea.

Sa vezi si tu cum poti sa-l inviti pe AtoateCreator in viata ta de adult o-c-u-p-a-t. Cum poti sa iti asumi responsabilitatea si sa alegi iubirea de sine, sa alegi abundenta, sa alegi activ sa faci pasi care sa iti cladeasca o viata traita in armonie cu divinul din tine.

Sunt sigura ca sprijinul pe care eu il simt in viata mea si caruia simt sa ii multumesc pentru tot ceea ce este in viata mea, acest sprijin minunat iti e accesibil si tie. Cum? Intreaba-ne, pe mine, pe CaliGali.

Aici ai parte de o comunitate de oameni care sunt dedicati sprijinului semenilor. De aceea si cred ca au o viata asa de buna si de rodnica. Ei ii sprijina pe ceilalti si Dumnezeu ii sprijina pe ei. E cel mai tare parteneriat pe care il poti face!

Eu sunt Adriana Paunescu, Consilier de Dezvoltare Spirituala, mi-e drag sa spun ca sunt si Instructor Certificat Theta Healing si vindecator intuitiv folosind metoda Theta Healing.

Ma gasesti aici: www.adrianapaunescu.com/contact. Imi place sa povestesc asa ca am creat seria “Povestea mea -Theta Healing in practica”. Asculta aici

www.adrianapaunescu.com/poveste

Te imbratisez cu drag,

Lumina si Iubire

VORBESTE CORECT DIN PUNCT DE VEDERE… EMOTIONAL

What-Do-You-Think1Daca pana acum nu stiai, TU iti creezi propria realitate. Da, ai auzit foarte bine: TU esti raspunzator de realitatea in care acum te afli sau te “scalzi”! Prin fiecare gand pe care il exprimi sau nu il exprimi, doar pentru ca iti trece prin minte si tu ii permiti sa treaca prin mintea ta,  tu “cladesti” sau “demolezi” lumea aceasta… Fie ca esti constient, fie ca nu esti constient de acest lucru. Si cei mai multi sunt inconstienti de acest lucru atat de important pentru viata lor. Te numeri si tu printre ei? Ar fi timpul sa te opresti din crearea unei existente de tot plansul. Hai, opreste-te si mai ales trezeste-te! Continue reading

MUNCESTE DOAR 3 ZILE PE SAPTAMANA SI CREIERUL TAU ITI VA MULTUMI

 

Brain1Credința populară că mai puțin de lucru ar putea fi mai bine pentru creierul tau (mintea e odihnita), este sustinuta acum stiintific. O noua cercetare facuta la Universitatea din Melbourne a gasit rezultate uimitoare. 

Munca part-time, aproximativ 25 până la 30 de ore pe săptămână are un impact pozitiv asupra funcției cognitive la persoane in varsta de peste 40 de ani.

Pentru cei care lucrează mai mult, concluzia a fost ca stresul si oboseala ar putea șterge aceste efecte pozitive.

Studiul a analizat obiceiurile de munca și rezultatul testarii creierului pentru 3.000 de bărbați și 3.500 de femei cu vârsta de peste 40 de ani dn Australia.

Mai exact, au fost testate rezultatele participanților în trei arii diferite ale abilitatilor cognitive, printr-un test de scor de memorie, un test de citire și un test de capacitate perceptivă.

“În toate cele trei cazuri [teste] s-a găsit ca aproximativ 25-30 de ore de muncă pe săptămână cresc la maximum capacitatile cognitive”, a declarat profesorul Colin McKenzie, de la Universitatea Keio, care a luat parte la studiu.

“Și tot ce inseamna mai puține ore sau mai multe ore decat 25-30, reduce abilitățile cognitive.”

Profesorul McKenzie a spus ca  una dintre principalele concluzii arata ca un program de lucru atat de zero ore, cat si la celălalt capăt al spectrului, de 50-60 de ore, influenteaza negativ nivelurile abilitatatilor cognitive.

“Prea multă muncă duce la stres si oboseala si asta este, probabil, cauza cheie a acestui declin în abilitățile cognitive, peste 25-30 de ore pe săptămână”, a spus el.

Interesant este ca nu  s-au găsit diferențe esențiale între bărbați și femei în ceea ce privește orele optime de lucru.

Cercetatorii au declarat ca rezultatele lor sunt deosebit de importante într-un moment în care multe țări sustin creșterea vârstei de pensionare.

Profesorul McKenzie  a spus ca studiile viitoare ar trebui sa se uite la modul în care si alte aspect ale sănătății sunt afectate de muncă.

El a spus că ar fi, de asemenea, interesant de determinat numărul optim de ore pe săptămână, în diferite țări.

“În cazul în care numărul de ore nu  este același, pot exista motive sistemice pentru această diferență, de exemplu Australia are patru săptămâni de concediu anual, care tinde să fie mai lung decât in Japonia”, a spus profesorul McKenzie.

“Reimprospatarea corpului si  creierului pot fi importante în determinarea vârfului optim de ore de munca.”

Prin urmare mentine echilibrul intre munca si relaxare, respecta-ti corpul si creierul, pentru ca sunt singurele pe care le ai in dotare in aceasta viata! La final, pe patul de moarte nu o sa-ti para rau ca nu ai stat mai mult la munca, ci ca nu ai stat mai mult cu cei dragi! Concentreaza-te pe solutii si ele vor veni.

Good-ideea

Sanatate si succes!

Sursa: http://www.abc.net.au/news/2016-04-19/proof-that-working-less-is-actually-better-for-your-brain/7337436

From other news sites:

 

 

 

 

AFLA CARE ESTE PRINCIPALUL SECRET AL UNEI VIETI FERICITE DUPA 50 DE ANI

After-50Cel mai iportant lucru pe care sa il intelegi in legatura cu aceasta varsta, este ca daca vrei sa fii fericit mai mult timp, nu o sa duci acelasi stil de viata ca si la 30 sau 40 de ani. (N.n.) adica nu mai merita sa pierzi noptile, sa tragi de tine peste masura, sa exagerezi cu mancarea si “stimulentele” de tot soiul si sa traiesti in continuare “inconstient”.

 

Daca inca nu ti-ai schimbat stilul de viata, a cam venit timpul sa o faci.

Cel mai important este sa iti dai voie sa te dezvolti si sa cresti in continuare. Poti sa ramai tanar dupa 50 de ani, dar ca sa faci asta, e nevoie sa iti accepti varsta si sa dai drumul trecutului. Sigur ca este ne-natural sa traiesti la 15 ani ca si cand ai avea 5 ani, sau la 30, ca si cand ai avea 15.

Desigur ca asta nu inseamna sa te bucuri mai putin de viata! Dimpotriva, te poti bucura mai mult, in moduri diferite, facand  lucruri diferite. Este posibil doar daca nu te opresti din propria dezvoltare personala.

Asta daca nu crezi si tu, ca dupa 50 de ani, gata cu dezvoltarea personala, esti batran, batrana si poti sa-ti pui cenusa in cap. Atata timp cat cu disperare te tot agati de trecut si traiesti asa cum ai facut-o si inainte, fara sa schimbi nimic, se prea poate sa fii deja batran. Si in plus, uiti si sa te bucuri si sa fii fericit. Tot ce mai ramane in acest caz, sunt regretele inutile, ca nu poti da  timpul inapoi.

Dupa 50 de ani, fericirea si bucuria apar atunci cand lasi trecutul si iti dai voie sa traiesti mai departe si sa te schimbi si sa devii diferit din nou. Sa devii diferit in toate aspectele vietii tale.

Best-life

 

Accepta devenirea si transformarea ta, indiferent de varsta!

Meriti un up-grade.  Devino o noua versiune a ta imbunatatita! Daca vrei cu adevarat asta vei gasi o cale.

Succes!

Sursa: http://theageofhappiness.com/posts/what-isthe-main-secret-ofhappy-life-after-fifty/inadx79y0zydl 

TE INTERESEAZA VIITORUL? PENTRU CA ACOLO ITI VEI PETRECE TOT TIMPUL!

ContributionAstazi vreau sa te intreb ce parere ai de oamenii obisnuiti, care prin atitudinea si actiunile lor CONTRIBUIE?

Ce parerea ai de cei care VOR MAI MULT de la viata si FAC mai mult?

Personal sunt fascinata, ii admir din suflet si sunt recunoscatoare ori de cate ori am ocazia sa cunosc astfel de Oameni.

 

Pe unul dintre ei l-am cunoscut zilele acestea, in Poiana Brasov, la Premiile Anuale CaliVita. Hai sa-i asculti povestea!

Deschiderea Seminarului Anual, la Hotel Alpin, a fost incendiara, cu un joc de lasere impresionant. In aceasta atmosfera, a fost invitat pe scena un necunoscut, pentru mine.

La prima vedere  parea un elev, care la sfarsit de an, vine sa-si primeasca coronita. Poate ca iti mai amintesti si tu: careul, camasa alba, florile?

Asa era si Andrei. Un licean zambitor, urcat pe scena. Nici nu banuiam ce forta  poate sa zaca in el.DSCN9435

Apoi a inceput sa povesteasca…Si toti ascultam cu rasuflarea taiata. Cum dupa un accident care pe altii i-ar fi limitat fara doar si poate, viata sa a luat o turnura neasteptata. Un accident care pe altii i-ar fi oprit, lui i-a deschis noi orizonturi si i-a schimbat viata.

Cele cateva luni bune, in care dupa o ruptura de menisc a fost nevoit sa se recupereze, i-au dat timp sa fie mai mult cu el si sa se gandeasca la viata, i-au dat ocazia sa cunoasca oameni deosebiti care faceau lucruri extraordinare! Asa ca s-a hotarat sa devina unul dintre acestia. Si sa contribuie si sa faca mai mult pentru viata si pentru oameni. Tu cand te-ai gandit ultima data sa fii extraordinar si prin asta sa iti aduci contributia ta in Lume? Stii de ce te intreb? Pentru ca:

Niciodata nu este prea tarziu atunci cand tot ceea ce trebuie sa faci este doar sa vrei! Daca iti doresti ceva din toata inima, atunci vei avea toate sansele sa se intample.” spune Andrei Gligor si iti recomand cu caldura blogul sau, ce ii poarta numele.

Povestea si vorbele sale au fost insotite de imagini, filmulete. M-a impresionat imaginea aceasta. Ce zici?DSCN9436

Vazand piciorele ranite, intelegi inca odata ca de multe ori,  este nevoie mai intai sa iti „lingi” ranile si dupa aceea sa iti numeri medaliile. In orice arie a vietii tale.

Si iata cum, intr-un  week-end in Poiana Brasov, ascultandu-l pe Andrei, am calatorit cu el prin toata lumea, la maratoane si ultramaratoane, de pe Transfagarasan pana in Sahara.

Si iata cum dintr-o multinationala si de langa calculator,  poti sa jungi si sa sa devii performant in cu totul alt domeniu: la maraton. Si asta dupa ce ai trecut de varsta de 34 de ani! 

Stii si tu,  ca exista mai multe cai prin care sa te dezvolti personal si sa iti depasesti limitele.

Pe noi, cei aflati in sala, Andrei ne-a convins, ca una dintre aceste cai,  poate fi participarea la  maraton. [fbls]

Asa cum spune el: „Daca vrei sa experimentezi viata, alearga un maraton. Experimentezi trairi si castigi experienta de viata, castigi cunoastere de sine, castigi echilibru interior.”

Desigur ca poti sa faci toate acestea doar pentru tine, doar ca sa iti dovedesti ca esti in stare si tu. Dar daca dedici aceste actiuni ale tale unor cauze sociale si daca prin ceea ce faci pot beneficia si altii de eforturile tale,  satisfactiile sunt unice si mult mai mari. Pentru ca Andrei a alergat in beneficiul unor asociatii nonprofit, in beneficiul unor copii si nu in ultimul rand pentru ca tara noastra sa aiba mai multe paduri! Citeste mai multe pe blogul sau.

Mi-am mai notat de la Andrei cateva  „vorbe” spuse pe scena: „Ma intereseaza viitorul, pentru ca acolo imi voi petrece tot timpul!” De aici si titlul acestui articol. Vorbe spuse in legatura cu grija sa pentru sanatate, energie si vitalitate.

Daca acum nu ai grija de tine si treci cu vederea toate greselile mai mici sau mai mari pe care le faci si nu investesti in tine, in conditiile in care viata are atat de multe provocari, cum vei arata peste 5 – 10 – 20 de ani? Cum arata si cum suna viitorul tau?

Poate te intrebi ce cauta Andrei pe Scena Premiilor Anuale CaliVita?

A venit si ca sa ne povesteasca de felul in care produsele de la CaliVita l-au ajutat cand avea mai multa nevoie. Adica atunci cand alerga sute de kilometri, sub soarele Saharei, la temperaturi de 55 de grade!

Cand vrei sa reusesti, cand vrei performanta, te ajuti cu tot ce este mai bun! Iar produsele de la CaliVita sunt foarte bune si de tot ajutorul!

Suplimente

Multumesc Andrei, pentru lectiile de viata pe care ni le-ai dat:

  1. Fii de neoprit, indiferent ce ti se intampla sau transforma necazul in provocare
  2. Foloseste dezvoltarea ta pentru a-i ajuta si pe ceilalti
  3. Depaseste-ti limitele si intotdeuna ai mare grija de corpul tau. Cu el vei „alerga” si in viitor!

Sunt recunoscatoare pentru ca am cunoscut UN OM asa ca tine!

Daca ti-a placut povestea, da te rog,  like si share, ca sa afle si altii despre un Om extraordinar!

Te  imbratisez cu drag,

Didi Galiceanu

AFLA CE POTI SA FACI PENTRU CA SA ARATI CU 16 ANI MAI TANARA

Look-younger-than-your-ageTineretea fara batranete este visul celor mai multe femei. Pielea intinsa, corpul suplu, sex-appeal-ul si pastrarea celorlalte atuuri ale feminitatii, care uneori cer sacrificii de neimaginat. Poate diete frustrante sau interventii chirurgicale estetice, mai mult sau mai putin dureroase, mai mult sau mai putin costisitoare si cine mai stie ce… Dar nu despre asta vreau sa-ti vorbesc astazi.        Astazi vreau doar sa iti amintesc si sa confirm  ca frumusetea vine din interior!

 

In urma cu multi ani am citit o carte pe care ti-o recomand si tie. Se numeste Psiho-cibernetica si este scrisa de dr. Maxwell Maltz, un chirurg estetician renumit. In carte este vorba despre pacienti care nu se schimbau nici chiar dupa o operatie estetica. Oameni care continuau sa gandească si sa se poarte ca „ratusca cea urata”. Desi primeau un nou aspect atragator, continuau sa se simta ca si inainte. Si ii spuneau doctorului: „Arat exact ca înainte. Nu ati schimbat nimic.“ Asta în ciuda faptului ca prietenii si familia abia îi mai recunosteau. Desi fotografiile de dinainte şi de dupa operatie erau foarte diferite, pacientii doctorului Maltz o tineau una si buna:  „Nu ati schimbat nimic.“

Psiho-cibernetica, este o carte din care intelegi ca de multe ori, abia cand vechile cicatrici emotionale sunt înlaturate, persoana se transforma cu adevarat.  O tehnica pe care ti-o recomand, prin care sa vindeci eficient „ranile emotionale”, este Theta Healing. E uimitor felul în care imaginea despre tine  iti  influenteaza actiunile, atitudinea si mai ales relatiile cu ceilalti.

Care este IMAGINEA TA DESPRE TINE? Si ce faci ca sa o imbunatatesti?

Daca vrei sa arati si sa te simti bine, cum faci asta din interior?

Impartasesc acum cu tine, cate ceva din propria experienta. Am implinit anul acesta 58 de ani si multa lume se mira cand afla ca am aceasta varsta. Am gasit chiar o aplicatie pentru FaceBook, care iti calculeaza varsta conform pozei de profil. Si am avut surpriza sa aflu ca potrivit aceste aplicatii sunt mai tanara cu …16 ani! Flori de Soare

Sunt de cel putin 20 de ani, interesata de „Tineretea fara batranete si de Viata fara de boala.”

Pana acum am reusit sa arat bine, sa ma simt bine si sa mai ales sa traiesc bine- merci, fara un diagnostic sau o boala! Si un lucru extraordinar este ca nu am purtat si nici nu port ochelari!

Ma uit retrospectiv si uite ce am facut pana acum si poate explica asta:

  1. De 25 de ani nu mai iau medicamente si mananc cat mai natural. Foarte, foarte rar iau cate ½ de antinevralgic. A fost o perioada cand foloseam remedii homeopate, insa de cel putin 15 ani, consum doar suplimente alimentare de la CaliVita. Multi antioxidanti in fiecare zi! Pentru ca centralele energetice, adica mitocondriile din fiecare celula a ta, au nevoie de cantitati mari de antioxidanti de calitate! Daca vrei sa ai energie, frumusete si vitalitate, atunci nutritia si energia celulelor tale, sunt foarte importante. Crezi ca o cafea, un mar sau un covrig, mancate „pe fuga”, pot sa iti asigure asta?
  2. De 11 ani am inceput sa fac miscare. De cel putin 3 ori pe saptamana. De 5 ani merg la piscina si inot de 2 ori pe saptamana, cate o ora.La-Piscina
  3. De 9 ani folosesc apa ionizata si alcalina de la Aquarion. Este o apa terapeutica, strucurata, care hidrateaza cu adevarat fiecare celula si are efect de intinerire.
  4. De 10 ani iau cu mine oriunde si folosesc aproape zilnic, dispozitivul BioHarmonex, asa-numitul bioenergetician la „purtator”. Este un dispozitiv electronic, care foloseste principiul biorezonantei, pentru echilibrarea energetica a organismului.
  5. Am partcipat in ultimii 15 ani, de 2-3 ori pe an, la cursuri, sau intalniri de dezvoltare personala. [fbls]
  6. Citesc foarte mult si texte in limba engleza si scriu pe blogul caligali.ro
  7. De 25 de ani, fac ce imi place: ajut oamenii sa fie mai sanatosi cu metode naturale! Ca medic am respectat juramantul lui Hipocrate, in mod special, „primum non nocere”” adica mai intai sa nu faci rau! Si pentru ca acum stiu ca „pe ceea ce te concentrezi, aceea se dezvolta (intampla)”, mi-au iesit ca „din intamplare” in cale, fel de fel de solutii eficiente, in a ma ajuta si a-i ajuta pe ceilalti. Intotdeauna, am recomandat, remedii si metode pe care le-am aplicat mai intai pe mine, sau pe cei apropiati pentru ca sunt remedii si metode in care cred 100%.
  1. De 20 de ani sunt preocupata de spiritualitate. Am inceput cu Tehnica Radianta (Real Reiki) si in prezent sunt instructor de Theta Healing. Cred ca am venit pe acesta lume, nu doar casa muncim, sa ne platim facturile si apoi sa murim”. Am venit ca sa crestem si sa ne dezvoltam pe toate planurile si sa ne bucuram de viata! Iti spun toate acestea pentru ca energia, vitalitatea si frumusetea din interior, au foarte mare legatura cu gandurile si emotiile tale, fie ca le „arati” sau nu. Si mai au foarte mare legatura cu ceea ce isi doreste sufletul tau. De multe ori, inima si sufletul tau isi doresc una si TU ajungi sa faci cu totul altceva! Si ti-ai pierdut ALINIEREA. Sa fii aliniat inseamna ca ceea ce iti doresti (simti), ceea ce spui si ceea ce faci sa fie in deplina concordanta!  La tine cum stau lucrurile?
  1. Ai grija ce gandesti si ce spui! Si ai grija de mediul in care iti traiesti viata. Stiai ca resentimentele si furia te fac urata, te fac sa imbatranesti, te usuca sau dimpotriva te „umfla” si ingrasa?
  2. Am zis ca imi place sa ajut oamenii. Nu doar sa fie mai sanatosi, ci si sa aiba satisfactii pe toate planurile: material, social, in relatii. Si cand ajuti cat mai multi oameni sa aiba o viata implinita, te simti tu implinit! Si arati si te simti suuuuper!
  3. Ai grija cu cine te asociezi in parteneriate. Am avut „norocul” sa devin in urma cu 18 ani partenera unei firme speciale pentru mine si sunt recunoscatoare pentru asta! Este vorba de CaliVita, o firma care are grija de: sanatatea ta si a familiei, sanatatea locuintei, sanatatea mediului, sanatatea „buzunarului” si in cazul meu, a relatiei cu copiii si sotul. Pare utopic, desigur, insa banii intretin fericirea si conteaza felul in care ii obtii!  Cei mai multi bani se castiga din comercializarea diverselor produse si servicii si intr-un MLM, asa cum este CaliVita, poti sa traiesti din vanzari, fara sa vinzi „toata ziua” ci pur si simplu pentru ca generezi  o retea de consumatori si distribuitori multumiti de anumite produse! Am apreciat intotdeauna, fara sa fiu vreodata dezamagita, calitatea produselor si accesibilitatea si generozitatea sistemului de la CaliVita. Este o activitate etica, integra. Este esential sa ințelegi ca un rezultat pozitiv, fie ca e succes în afaceri sau succes personal, nu poate proveni dintr-o cauza negativa, cum ar fi sa faci rau cuiva  sau sa inseli pe cineva. Cu CaliVita ai ocazia sa faci mult BINE!
  4. Si nu in ultimul rand, prin ceea ce fac, respect unul din principiile din Slefuitorul de Diamante, o alta carte pe care ti-o recomand si poti sa o comanzi aici : „Asa cum multi oameni de succes iti pot confirma, nu esti cu adevarat implinit atata timp cat nu poti impartasi succesul tau si cu cei din jur. Asa ca ne indreptam atentia pentru a aduce o contributie adevarata lumii intregi: Vrem sa avem atat o viata plina de succes si bucurie pentru noi cat si una cu sens pentru toti cei din jur. Vrem ca atunci cand vom ajunge la finalul vietii sa fim in stare sa ne uitam inapoi si sa simtim cu adevarat ca am avut un scop maret.”

Si ce scop mai maret si ce cauza pozitiva poti avea in viata, decat  Sanatatea impreuna cu Energia si Vitalitatea si Bunastarea impreuna  cu Bucuria de a-ti trai Visele implinite!

Health-and-wealth

Daca ti-a placut articolul si ceva de aici te-a inspirat si pe tine, da-mi un semn. Comentariul tau este un feed-back  de ajutor!

Te imbratisez cu drag,

Didi Galiceanu